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新闻中心 /News 
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09 2024-05
运动健身该如何避免走入误区--健康·生活--人民网星空体育
星空体育生命在于运动，运动有益健康。科学锻炼，让健身成为一种生活方式，不仅是对自己负责，也是对家庭负责，对社会星空体育、对国家负责。具体而言，运动健身要把握三大要素，方能避免走进健身误区。 运动健身要科学。违背科学的...
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09 2024-05
星空体育健身是为了什么？健身与不二者的差别有多大？
星空体育健身是为了什么？健身与不健身，短时间内或许看不到太大的差别，但是长期坚持下去，二者的差别是越来越大的。 首先是身材方面的区别，坚持健身锻炼的人，身体的卡路里消耗会提高，自身的体脂率会逐渐下降，身材会逐渐瘦下来...
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09 2024-05
全民健身 科学运动｜这些健身动作你做对了吗？--健康·生活-
星空体育俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑……这些看似简单的健身动作，爱健身的你，真的做对了吗？我们在日常锻炼时星空体育星空体育，如何才能做到有效又不“伤身”呢？ 8月8日，是我国第15个“全民健身日”星空体育。为了帮助大家...
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09 2024-05
星空体育6条健身指南：请你不要再盲目锻炼好吗？
星空体育在健身这件事上，人们总是充满了热情，但是，盲目的锻炼并不一定会达到效果，甚至还可能会带来不良后果。 为了帮助大家更好地进行健身，小编为大家提供了以下 6 条健身指南，希望您不要再盲目锻炼好吗？ 在开始健身之...
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09 2024-05
星空体育健身的由来 什么是健身
星空体育健身起源与19世纪末的古希腊，因为当时的古希腊战争连绵，为了提高战士们的肌肉力量就有了初期简单的健身器材和健身知识，酮体艺术也源自于希腊，后来人们开始才对于肌肉的形体有所注重，而健身到了美国才得到了广泛的普及。...
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09 2024-05
星空体育让健身运动成为一种生活习惯
星空体育在草地上惬意地丢飞盘，到郊区登山欣赏山花烂漫，在家跟着网络主播跳毽子操……一段时间以来星空体育，一些“网红”健身运动项目受到大家追捧。这些健身运动项目技术门槛较低，更强调休闲性和体验感，对没有运动基础的人较为适...
