新闻中心 /News
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30 2024-06
瑜伽作为健身冷门运动哪些必威方面需要了解
必威利用呼吸的节奏来指挥身体的运动。同时利用呼吸的节奏来掌握每一个瑜伽体式的时间。 呼吸节奏完全可以按照自己的习惯来练习必威必威,就算是和周围人的节拍不同,其实是没有关系的。 很多时候只有全身心放在瑜伽上必威,记忆...
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30 2024-06
我的“幸福路”①丨坝必威上农家 幸福瑜伽
必威5月底的张北,风依然很凉,吹在脸上有些疼。县宣传干事告诉记者,张北县有个村叫玉狗梁,常年留在村里的都是老人,一群老太太们的幸福日子就是练瑜伽。 玉狗梁是位于冀蒙交界坝上草原的一个村庄,距离县城63公里。村口一面用...
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30 2024-06
必威健身渐进——追求健康不攀比
必威在大多数只见过、没练过瑜伽的人们看来,瑜伽属于一项偏拉伸、放松,比较柔和的运动。曾在国际瑜伽赛事中担任过裁判的孝文指出,坚持练习瑜伽确实能缓解僵硬的关节,增加髋关节的灵活性和肩关节柔韧性,同时还能感觉身心得到按摩和...
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30 2024-06
必威全国健身瑜伽总决赛在安徽省池州市举行
必威由国家体育总局社会体育指导中心主办的2017全国健身瑜伽总决赛12月15日至17日在安徽池州九华山中国瑜伽健身小镇举行。国家体育总局社会体育指导中心副主任、全国健身瑜伽推广委员会副主任王玉龙,安徽九华山投资开发集团...
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28 2024-06
必威身体好不好脚部瑜伽一测就知道!
必威每天习惯了坐姿、站姿、仰卧、俯卧的瑜伽体式必威,在按摩身体内部器官的同时,很多时候我们却忽略了身体的另一个重要部位—— 脚部被称为“人体的第二心脏”对应人体器官的多个反射区,很多我们不能直接刺激到的,通过“脚部瑜...
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28 2024-06
经常练这8个瑜伽必威体式的女人50岁时身材皮肤还能美如25岁
必威呼吸:让呼吸引导你进入并完成每个瑜伽姿势,步调要保持在放松的状态。用鼻腔进行深呼吸,设想自己腰部围绕着一圈宽宽的松紧绷带。吸气的时候,把绷带向各个方向扩张——前、后、左、右。呼气时,在把绷带拉回。 A.双脚合并站...